Продукты для роста мышечной массы

1. Творог Творог уникален по своей комбинации "быстрых" и "медленных" белков. В нем много кальция, магния, других полезных микроэлементов. Он относится к группе кисломолочных продуктов,...

Натуральный бодибилдинг

Само возникновения понятия "натуральный бодибилдинг" в культуризме заставляет нас посмотреть в лицо реальности и признать факт существования стероидов в этом виде спорта, и среди...

MUST READ

Наполеон

Алехандро Камбронеро (Alejandro Cambronero) биография

Основная информация Страна: ...

8 Ways to Stay Healthy This Winter

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

Овощное Рагу

Полезно и вкусно. Ингредиенты 8 г масло подсолнечное 70 г томатная паста 200 г морковь 140 г лук 128 г сладкий красный перец 400 г фасоль красная Способ Приготовления Все нарезать кубиками, тушить...

Становая тяга: хват

В становой (классической) тяге новички обычно не уделяют хвату должное внимание. Это действие совершается интуитивно, как само сабо разумеющееся. А ведь верное расположение рук...

Кабачковые Оладьи

Вкуснейшие пп-оладьи, когда хочется сладенького. Ингредиенты 15 г овсяная мука 10 г мука кукурузная 1 средний яйцо 5 г мак 250 г кабачок 5 таблетка подсластитель Способ Приготовления Растолочь сахарозаменитель.Натереть на крупной тёрке...

The Seizure Stopper

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

Али Малла (Ali Malla) биография

Основная информация Дата рождения: 15 октября...

5 Adventurous Things to Do This Summer

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

Алексей Лесуков (Aleksei Lesukov) биография

Основная информация Дата рождения: 6 мая...
- Advertisement -
0ФанатыЛайк
1,154ЧитателиСледуйте
14,500АбонентамПодписаться

FOOD

Овощной Салат IV

Овощные салаты бывают очень вкусными. Ингредиенты 50 г кукуруза консервированная 70 г болгарский перец 120 г огурец (с кожурой) 100 г салат айсберг 6 помидоры черри Способ Приготовления Порвать салат айсберг.Нарезать огурец...

Detecting Parkinson’s Disease Early

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

Алехандро Камбронеро (Alejandro Cambronero) биография

Основная информация Страна: ...
- Advertisement -

Мир бодибилдинга: начало

В основе бодибилдинга лежит определение культуристического подхода к силовым нагрузкам. Человек, решивший заняться таким видом...

Легкий Салат из Сельдерея

Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол. Ингредиенты 43 г рикота 2 яйцо перепелиное 32 г...

Микроэлементы для роста мышесной массы

Если бы набор мышечной массы был бы легким, не требующим усилий дела, спортзалы были бы...

Алан Ихиноуз (Alan Ichinose) биография

Основная информация Дата рождения: ...

Салат из Креветок и Кальмаров

Лёгкий салат богатый белком. Ингредиенты 42 г йогурт термостатный густой 1,5% 70 г креветки (вареные или на пару) 8...

HEALTH

Оладьи на Кефире

Простой рецепт приготовления диетических оладий. Ингредиенты 2 средних яйцо 400 г мука 1/2 ч.л. сода 2 ст л мед 500 мл кефир 1% Способ Приготовления Взбить яйца, добавить мед и перемешать....

SCIENCE

6 Outdoor Workout Hazards

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...
- Advertisement -

и еще 1

и еще 1

The Easy Stretch You Should Do for a Better Workout

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

Карамель

Рецепт вареная карамели совсем несложный. Ингредиенты 330 г сливки 33% 300 г сахар 65 г сливочное масло Способ Приготовления Топим сахар до цвета янтаря.Вводим масло, мешаем.Вводим горячие сливки, мешаем.На огне...