Альберто Бисточчи (Alberto Bistocchi) биография

Основная информация Дата рождения: 12 июля...

Detecting Parkinson’s Disease Early

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

MUST READ

Творожник с Тыквой

Творожник с тыквой и вишней. Ингредиенты 100 г творог 1% 2 средних яйцо 2 средних банан 300 г замороженной вишни 400 г тыква Способ Приготовления В блендере взбить бананы с желтками....

Куриные Зразы

Куриные котлеты с яйцом в панировке. Ингредиенты 840 г фарш куриный диетический 25 г сливки 20% 2 средних вареное яйцо 10 г масло сливочное 72,5% 25 г сухари панировочные Способ...

Блины из Рисовой Муки

Очень вкусные и нежные блинчики из рисовой муки. Ингредиенты 150 г мука рисовая цельнозерновая 270 г молоко 2,5% 1 средний яйцо Способ Приготовления Все ингредиенты смешать и выпекать на разогретой...

5 Yoga Poses for Killer Abs

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

The Easy Stretch You Should Do for a Better Workout

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

Тушенная Капуста

Вкусная диетическая капустка. Ингредиенты 2 ст л подсолнечное масло 450 г капуста белокочанная 91 г морковь 78 г лук 1 маленький перец 2 средних целых помидор Способ Приготовления Порезать все овощи и на...

Алессандро Комадина (Alessandro Komadina) биография

Основная информация Страна: ...

Стероиды и их побочные эффекты

Не секрет, что анаболические стероиды имеют много побочных эффектов, весьма неприятных для любого человека. Но с другой стороны, их эффект сложно проигнорировать - они...

Становая тяга: хват

В становой (классической) тяге новички обычно не уделяют хвату должное внимание. Это действие совершается интуитивно, как само сабо разумеющееся. А ведь верное расположение рук...
- Advertisement -
0ФанатыЛайк
1,003ЧитателиСледуйте
5,442АбонентамПодписаться

FOOD

еще

еще

Скажи “НЕТ” такому завтраку!

Каких продуктов следует избегать культуристу в своем рационе? Какая пища не принесет никакой пользы, или даже может стать препятствием на пути к долгожданной цели?...

Капустная Солянка с Сосисками

Солянка с капустой, морковью и сосисками. Ингредиенты 300 г протертая мякоть томатов 487 г сосиски молочные 50 г укроп 50 г масло подсолнечное 1 500 г капуста 73 г болгарский перец 325 г...
- Advertisement -

еще

еще

Сырники Диетические III

Просто, вкусно, быстро. Ингредиенты 150 г мука овсяная 400 г творог обезжиренный 1 средний яйцо 80 г изюм Способ Приготовления Смешать все...

Алексис Ролон (Alexis Rolon) биография

Основная информация Дата рождения: ...

Овощное Рагу

Полезно и вкусно. Ингредиенты 8 г масло подсолнечное 70 г томатная паста 200 г морковь 140 г лук 128 г сладкий...

5 Yoga Poses for Killer Abs

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack,...

HEALTH

Surfer’s Workout

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

SCIENCE

Шоколадно Банановый Кекс

Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс. Ингредиенты 100 г овсяная мука 50 мл кефир 1% 1 средний яйцо 1 средний банан 5 г пищевая сода 5 г ванилин 1 ст...
- Advertisement -

Самые эффективные упражнений на малые мышцы

БИЦЕПС Используйте прямой гриф (классическая штанга с прямым грифом). Он заставит работать двуглавую мышцу бицепса в полную силу. EZ - штанга заставляет работать лишь наружнею...

Куриные Зразы

Куриные котлеты с яйцом в панировке. Ингредиенты 840 г фарш куриный диетический 25 г сливки 20% 2 средних вареное яйцо 10 г масло сливочное 72,5% 25 г сухари панировочные Способ...

Наполеон

Для сладкоежек, скучающих по пирожкам. Ингредиенты 39 г хлебцы ржано-пшеничные с семенами кунжута 5 г какао порошок 9 г кокосовая стружка 170 г творог мягкий 0% Способ Приготовления Смешиваем творог,...