12 Classic Pilates Moves

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

We Tried It: This Device Wants To Measure Your Strength

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

MUST READ

Магкейк Шоколадный

Магкейк шоколадный в микроволновке. Ингредиенты 10 г какао-порошок обезжиренный 40 г отруби овсяные 1 большой яйцо 1 г разрыхлитель теста 5 г заменитель сахара 50 г молоко 1% Способ Приготовления Смешать все ингредиенты...

Котлеты из Гольца

Очень вкусное блюдо. Ингредиенты 30 г овсяная мука 3 г итальянские травы 15 г кинза 2 больших яйцо 30 г лук 250 г голец Способ Приготовления Смешать все компоненты. Сформировать котлеты и...

Система 5х5

Если речь идет об эффективном и, тем не менее, универсальном подходе для набора мышечной массы, самое время рассказать о системе 5х5. В ее основе...

Самые эффективные упражнений на малые мышцы

БИЦЕПС Используйте прямой гриф (классическая штанга с прямым грифом). Он заставит работать двуглавую мышцу бицепса в полную силу. EZ - штанга заставляет работать лишь наружнею...

The True Meaning of Paleo

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

8 Yoga Poses You Can Do in Your Desk Chair

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

Печенье

Вкусное печенье. Ингредиенты 120 г банан 30 г семечки подсолнечные очищенные 1 средний яйцо 150 г геркулес овсяные хлопья 250 г творог 9% Способ Приготовления Все ингредиенты смешать, дать постоять, чтобы геркулес...

Адриан Батос (Adrian Bathos) биография

Основная информация Страна: ...

Али Малла (Ali Malla) биография

Основная информация Дата рождения: 15 октября...
- Advertisement -
0ФанатыЛайк
1,154ЧитателиСледуйте
11,192АбонентамПодписаться

FOOD

5 Yoga Poses for Killer Abs

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

Карамель

Рецепт вареная карамели совсем несложный. Ингредиенты 330 г сливки 33% 300 г сахар 65 г сливочное масло Способ Приготовления Топим сахар до цвета янтаря.Вводим масло, мешаем.Вводим горячие сливки, мешаем.На огне...

Становая тяга: хват

В становой (классической) тяге новички обычно не уделяют хвату должное внимание. Это действие совершается интуитивно, как само сабо разумеющееся. А ведь верное расположение рук...
- Advertisement -

Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная

Вкусная запеканка. Ингредиенты 440 г творог обезжиренный 20 г какао порошок 1 большой яйца 2 больших яичные белки 10 г...

What Dudes Don’t Ask Their Docs

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack,...

Obesity Linked to 10 Cancers

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack,...

Запеканка-Суфле

Творожная запеканка. Ингредиенты 30 г кукурузный крахмал 60 г сахар 4 средних яйцо 2 ст л сметана 500 г творог...

и еще 1

и еще 1

HEALTH

Что нужно знать перед началом тренировки?

Подготовка мышц к тренингу Разминка бывает двух типов: общая и разминка перед тренировкой на отдельные группы мышц. Почему нельзя ограничится только общей? Мало только размять...

SCIENCE

8 Easy Steps to Eat Better

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...
- Advertisement -

What Dudes Don’t Ask Their Docs

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

Оладьи Творожные

Оладьи без муки. Ингредиенты 600 г творог обезжиренный 8 г заменитель сахара 4 средних яйцо 1 ч.л. соль 50 г толокно овсяное 1 г ванилин Способ Приготовления Отделить белки от желтков. Взбить...

5 Adventurous Things to Do This Summer

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...