Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами

Запеканка с курицей это идеальное блюдо. Ингредиенты 200 г сметана 15% 150 г сыр российский 500 г куриные грудки 2 средних целых красные помидоры 300 г шампиньоны Способ Приготовления Куриное филе нарезать...

Овсяные Блинчики II

Вкусная альтернатива утренней каше. Ингредиенты 70 г овсяная мука 100 г молоко 0,5% 1 средний яйцо 1 небольшая щепотка соль 10 г отруби ржаные 3 таблетка подсластитель Способ Приготовления Растолочь сахарозаменитель.Смешать все ингредиенты.Жарить...

MUST READ

Творожник с Тыквой

Творожник с тыквой и вишней. Ингредиенты 100 г творог 1% 2 средних яйцо 2 средних банан 300 г замороженной вишни 400 г тыква Способ Приготовления В блендере взбить бананы с желтками....

What Dudes Don’t Ask Their Docs

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

Что нужно знать перед началом тренировки?

Подготовка мышц к тренингу Разминка бывает двух типов: общая и разминка перед тренировкой на отдельные группы мышц. Почему нельзя ограничится только общей? Мало только размять...

5 Yoga Poses for Killer Abs

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

8 Weight Loss Mistakes

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

Инсулин и его анаболический эффект

Инсулин  — гормон пептидной природы, формирующийся в поджелудочной железе. Влияет  на обмен во многих тканях организма. Его действие – снижение уровня глюкозы. Обладает выраженными...

Овсяный Пирог с Бананом

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента. Ингредиенты 100 г хлопья овсяные 2 средних банан 3 больших яйцо Способ Приготовления Овсяные хлопья перемолоть в блендере.Банан превратить в пюре, блендером...

Набор мышечной массы

Принято разделять всю массу препаратов, применяемых в бодибилдинге, на следующие группы: 1. Направленные на рост мышечной массы 2. Направленные на восстановление сил организма 3. Направленные на комплексный...

Конвертик Яичный

Конверт яичница с овсянкой и сыром. Ингредиенты 7 г овсяные хлопья 1 средний яйцо 24 г сыр гауда 1 больших яичный белок Способ Приготовления Яйцо и белок взбить, добавить овсянки.Раскалить...
- Advertisement -
0ФанатыЛайк
1,064ЧитателиСледуйте
5,945АбонентамПодписаться

FOOD

Ален Десмараис (Alain Desmarais) биография

Основная информация Страна: ...

Выбираем ЦЕЛЬ тренировки

Как составить программу тренировок, подходящую именно вам?  Не зная цели, задачи, невозможно распределить нагрузку во время тренировки оптимально, результативно. А значит, силы и энергия...

18 Рецептов протеиновых коктейлей в домашних условиях на любой вкус

Коктейль на основе протеинов способен сделать для себя любой спортсмен. Для этого вам понадобится желание и нужные ингредиенты. Правильное и сбалансированное питание является ключевым...
- Advertisement -

8 Ways to Stay Healthy This Winter

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack,...

Оладьи на Кефире

Простой рецепт приготовления диетических оладий. Ингредиенты 2 средних яйцо 400 г мука 1/2 ч.л. сода 2 ст л мед 500...

The Ultimate Upper-Body Workout

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack,...

Оладьи Творожные

Оладьи без муки. Ингредиенты 600 г творог обезжиренный 8 г заменитель сахара 4 средних яйцо 1 ч.л. соль 50 г...

This Service Could Change The Way We Buy Health Trackers

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack,...

HEALTH

How Yoga Benefits Your Career

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

SCIENCE

Адотус Шерри (Adorthus Cherry) биография

Основная информация Дата рождения: 23 мая...
- Advertisement -

Айман Фаор (Aiman Faour) биография

Основная информация Дата рождения: 10 августа...

Творожник с Тыквой

Творожник с тыквой и вишней. Ингредиенты 100 г творог 1% 2 средних яйцо 2 средних банан 300 г замороженной вишни 400 г тыква Способ Приготовления В блендере взбить бананы с желтками....

Холодный Борщ

Šaltibarščiai. Ингредиенты 100 г сметана 15% 4 средних яйцо 1 000 мл кефир обезжиренный 10 веточки укроп 1 ст л соль 1 ст л уксус 2 свекла 2 огурцы 1 чашка, нарезанных лук 1 000 мл...