12 Classic Pilates Moves Featured

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

MUST READ

Запеканка Творожная с Черникой

Запеканка из мягкого творога, яиц, цельнозерновой муки и сушеной черники. Ингредиенты 500 г творог обезжиренный 0,1% 40 г мука пшеничная цельнозерновая органическая 2 средних яйцо 0,5 г ванилин 45...

Burn Calories at the Beach

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

Кексы с Сыром

Воздушные, шикарный вариант на завтрак. Ингредиенты 100 г молоко 1 таблетка стевия 1 средний яйцо 200 г мука 5 г подсолнечное 50 г разрыхлитель 30 г пармезан Способ Приготовления Смешиваем все сухие ингредиенты в...

Алден Гамет (Alden Gamet) биография

Основная информация Дата рождения: 1980 (38...

Легкий Салат из Сельдерея

Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол. Ингредиенты 43 г рикота 2 яйцо перепелиное 32 г грудка индейки 67 г яблоко сладкое 60 г сельдерей Способ Приготовления Измельчить стеблевой...

Ален Десмараис (Alain Desmarais) биография

Основная информация Страна: ...

Али Гарсия (Aly Garcia) биография

Основная информация Дата рождения: 22 октября...

Овсяный Пирог с Бананом

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента. Ингредиенты 100 г хлопья овсяные 2 средних банан 3 больших яйцо Способ Приготовления Овсяные хлопья перемолоть в блендере.Банан превратить в пюре, блендером...

Алексей Лесуков (Aleksei Lesukov) биография

Основная информация Дата рождения: 6 мая...
- Advertisement -
0ФанатыЛайк
1,154ЧитателиСледуйте
13,700АбонентамПодписаться

FOOD

Али Малла (Ali Malla) биография

Основная информация Дата рождения: 15 октября...

Сырники с Цукатами

Очень легкие. Ингредиенты 700 г творог 0,5% 130 г творог мягкий 0% 40 г сушеный ананас 1 средний банан 1 средний яйцо 100 г мука овсяная 1 больших яичный белок 1 ч.л....

Магкейк Шоколадный

Магкейк шоколадный в микроволновке. Ингредиенты 10 г какао-порошок обезжиренный 40 г отруби овсяные 1 большой яйцо 1 г разрыхлитель теста 5 г заменитель сахара 50 г молоко 1% Способ Приготовления Смешать все ингредиенты...
- Advertisement -

Творожник с Тыквой

Творожник с тыквой и вишней. Ингредиенты 100 г творог 1% 2 средних яйцо 2 средних банан 300 г замороженной...

Выбираем ЦЕЛЬ тренировки

Как составить программу тренировок, подходящую именно вам?  Не зная цели, задачи, невозможно распределить нагрузку во...

Что нужно знать перед началом тренировки?

Подготовка мышц к тренингу Разминка бывает двух типов: общая и разминка перед тренировкой на отдельные группы...

Алекс Карнейро (Alex Carneiro) биография

Основная информация Дата рождения: ...

9 Things You Need to Know About Muscle Soreness

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack,...

HEALTH

12 Classic Pilates Moves

Khloe Kardashian has been hitting the gym hard and has not been letting herself slack, no matter what is going on in her life,...

SCIENCE

Алессандро Комадина (Alessandro Komadina) биография

Основная информация Страна: ...
- Advertisement -

Печенье

Вкусное печенье. Ингредиенты 120 г банан 30 г семечки подсолнечные очищенные 1 средний яйцо 150 г геркулес овсяные хлопья 250 г творог 9% Способ Приготовления Все ингредиенты смешать, дать постоять, чтобы геркулес...

Овсяный Пирог с Бананом

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента. Ингредиенты 100 г хлопья овсяные 2 средних банан 3 больших яйцо Способ Приготовления Овсяные хлопья перемолоть в блендере.Банан превратить в пюре, блендером...

Белковые Блинчики

Рецепт на 5 блинов. Ингредиенты 40 г овсянка 80 г йогурт 200 г творог 1-2% 70 г яйцо 90 г белок Способ Приготовления Продукты смешать в блендере и жарить блины на небольшой...