Куриные Котлеты VII

0
70
Котлеты из куриного фарша получаются более нежными и воздушными.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Замочить кусочек хлеба в воде.
  2. Мелко нарезать куриное филе.
  3. Добавить мелко нарезанный лук, яйцо, специи и соль.
  4. Все тщательно перемешать.
  5. Выложить на сковородку и жарить без масла по несколько минут с каждой стороны.

В одной порции Куриные Котлеты VII 73 калорий.

Классификация калорий: 18% жир, 10% углев, 72% белк.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here