Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Ингредиенты
50 мл молоко 3,2%
2 средних яйцо
1 ст л оливковое масло
500 г цветная капуста
Способ Приготовления
Отварить цветную капусту в подсоленной воде 15 минут.Разогреть масло на сковороде и добавить в неё цветную капусту без воды.Немного обжарить и добавить взбитые яйца с молоком, посолить по вкусу.
Питательная ценность:
В одной порции Цветная Капуста в Яйце 202 калорий.
Классификация калорий: 51% жир, 28% углев, 21% белк.
