Салат с Индейкой и Бобовыми

0
78

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Ингредиенты
280 г кукуруза консервированная

100 г биойогурт 2,4%

200 г помидоры

150 г китайская капуста

240 г красная фасоль

150 г индейка отварная

1 долька чеснок

Способ Приготовления
Капусту нарезаем тонко, томаты кубиками, индейку (куриную грудку) нарезаем мелко, кукурузу и фасоль высыпаем, предварительно слив жидкость, мелко режем чеснок и заправляем йогуртом.

Питательная ценность:

В одной порции Салат с Индейкой и Бобовыми 121 калорий.

Классификация калорий: 15% жир, 46% углев, 39% белк.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here