Капуста, тушеная с добавлением риса.
Ингредиенты
150 г рис пропаренный
25 г подсолнечное масло
1 300 г капуста
150 г морковь
350 мл вода
Способ Приготовления
Капусту нашинковать. Морковь натереть на мелкой терке.Смешать 100 мл горячей воды со специями и маслом и влить в капусту.Тушить до полуготовности.Сверху высыпать слоем рис и тушить еще 15 минут.Перемешать и добавить оставшуюся воду. Тушить до готовности риса.
Питательная ценность:
В одной порции Тушеная Капуста с Рисом 62 калорий.
Классификация калорий: 21% жир, 69% углев, 10% белк.
